Yoga och Bodybalance

Mitt i livet, med liten övertipp åt fel håll, samt med övervikt också, bestämde jag mig för att leva lite sundare i sommar.
Att yoga/ bodybalanca lite.

Joggningen går bra, och jag börjar nu få till yogan också. Bildbevis bifogas.
Njuter av morgonstunden och lugnet på altan, tillsammans med en vinranka som envisas med att ta plats.

Sommar 2013

Jag vet att det är sommar när:

• Jeansen ligger längst in i garderoben
• Huden stramar lite gott på kvällen efter en dag i solen.
• Jag kan ha samma blus i tre dagar, för jag knappt har haft den på mig.
• Ingen sminkborttagning på kvällen, och det känns helt okey att gå till ICA utan makeup.
• Jag har sand i handväskan.
• Jag stänger aldrig fönstren, förutom vid åskregn från sidan.
• Jag dricker hemmagjord saft och egen sylt till pannkakorna.
• Fingrarna är blå av blåbärsplockning.
• Det hänger badhandukar på altanräcket.
• Jag tappar bort vilken dag det är.
• Jag har glömt koden till ytterdörren vid kontoret
• Jag funderar på om jag skall skriva den där Romanen som snurrar i huvudet.
• Jakten på det perfekta Linnet pågår.

Syatelje' idag

Min gardinångest är löst.
Här sys det och fixas.
Ser kanske knas ut nu, men när det blir upplagt och strykt så kommer det att bli bra. Blev vitt, och ja, lite hästmotiv. Kunde inte motså. Alltid denna häst!

Under citronlundens skugga

vilar jag mig idag. Kanske lund är att ta i, det är bara ett träd.
Men vilar mig gör jag. Är trött och slö, kan inte ta mig för någonting. Vet inte varför, men det är ok. I morgon tar vi full fart igen.
Till dess......jag blundar och vilar mig lite till.

Andra blomningen

Blåregn, måste älska Blåregn.
Färgen formen och bladverket.
Jag är faktiskt utbildad Florist. Hmm, jag säger det inte till alla. Men det är jag.
Så känslan för form och färg finns där, någonstans bakom ekonomens hårda fasad.
Denna sommar har jag faktiskt gjort ett framträdande i binderier. Brudbåge, brudbukett, corsage och bordsdekorationer. Gissa om jag var nervös, men det var som att cykla. Ungefär....

Minnet av Pappa

Idag är det två år sedan min pappa gick bort. Ofta känner jag att han är med mig. Vi liksom överlägger ihop, om saker och ting. Inte alltid tycker vi lika. Precis som när han var i livet. Men väldigt ofta känner jag hans kärlek, och det är jag mycket glad åt.
Många fjärilar ute i dag, precis som den dagen för två år sedan.
Här en bild jag tog hos Hannu på Kinnekulle. Där skulle du gilla att sitta och läsa GP och ja, ta en öl. Det skulle du.

Ernst kex

Eftersom det är en riktigt varm dag idag så tänkte jag baka lite.
Hela köket är nu halvt upp och ner.
Jag bakade några kex jag sett på Ernst sommar. Linfrö, solroskärnor, sesamfrön och lite annat.
Passade också på och kokade lite svart vinbärsgele' så där bara av farten. Nu är jag jöttetrött. Hallå! Vem städar köket nu då? Hallå?

David Austin ros

Kanske de vackraste rosorna. Gertrud Jekyll är min favorit. Lite svåra i början, men vilken ros är inte det. Sedan har man en riktigt fin doftande ros.
Denna har stått i en kruka, bortglömd i en hörna av trädgården. Hittade den härom dagen, gav den lite ny jord, vatten och klippte av vissna grenar. Så i dag visar sig denna blomma. Det är hopp om det, det är det, hopp.

Min mammas balkong

Sitter med mamma på balkongen. När det är uppträdande på Ullevi stadium kan man höra tjo och tjim hit. Men annars, fastän det är mitt i stan, så är här helt lugnt och skönt.
När jag sitter här och mamma stökar i köket kan jag inte låta bli att tänka på alla de andra som bor här. Vilka familjehemligheter som ryms bakom väggarna här. Mammas granne Björn tillexempel, vem är han? Hmm kan bli en roman här, eller en deckare kanske. Någon som faller från balkongen rätt ner i cykelhuset? Men ingen vet ifrån vilken lägenhet! Othilia Läckberg?
Over and out för i kväll!

GODMORGON

Underbara sommardag. Startar med bär och yoghurt.
Idag blir det arbete i trädgården. Har så många idéer från Kinnekulledagarna. Full av inspiration. Får se vad det blir.

Bildkavalkad över några goingar

Borde sitta vid datorn och göra ett riktigt fint blogginlägg över Mathelgen mitt i veckan. Men jag har inte TID.
Så innan TID infinner sig blir det några bilder av maten och tillbehören (mest tillbehör här ser jag).
Sommar, värme och vänner. Jag har det bra.

Matlagningskurs hos Hannu

Vilka dagar det varit!
Vet inte var jag skall börja, men här är en första del av vad vi har gjort.
Alltså Hannu på Kinnekulle inbjuder till matlagning, snack, vin och dans.
Vi åkte såklart. Träffade en massa trevliga människor. Vi var tretton kring bordet. När vi kom fram, så blev jag överförtjust i Hannus vackra kök. Huset och trädgården är också exceptionellt. Fler bilder kommer.
Vi började med vitt vin och att förbereda middagen. Full rulle. Me like. Glada människor och härlig musik. Bra början. Fortsättning kommer.
Nu blir det sängen för mig. Har inte sovit så många timmar.

Lotus

Var igår med maken och tittade på en vacker trädgård utanför Skredsvik. Där fanns denna Lotusblomma, och eftersom maken är v.ä.l.d.i.g.t glad i denna spektakulära växt fick en följa med hem.
Idag har det blåst här. Nya installationer i trädgården har tagit form. Typ trädgungan - ny placering i skogen, en stor växt i kruka har fastnat i gasolvärmaren samt ett antal ljungplantor har tagit ny växtyta i dammen!?
Har man inte att göra, så får man. Ser nu också att en fönsterplåt har ramlat ner. Kämpa Annika, kämpa.

Boktips

Har läst denna sedan jag fick låna den av min bästa fina vän Marianne. I sängen, vid matbordet, vid spisen och ja, faktiskt även på toa. Känner igen mig i flera av karaktärerna, fast främst i Meredith. Förutom den egenskapen att hon fixar och donar praktiska saker runt den dödssjuke fadern. Där är min lillasyster starkare. Hur som helst, läs den. Har kommit halvvägs och nu måste jag återgå till boken.

Inne - ute ute - inne

Har blivit så förtjust i att inte ha gardiner.
Bra är väl det, för jag hittar inte några att hänga upp.

Idag är det svalare ute. Jag måste ut snart och vattna flyttade vinbärsbuskar som hänger och är ledsna.

Sedan skall jag baka Sommar Ernst kex han visade på TV i torsdags. Barfota förstås.

Två dagar jobb vankas. Men det känns ok. Jag har mer semester inom kort. Måste bara fixa lönerna och se vad som betalats eller skall betalas ut. Det är en ekonoms dilemma. På gott och ont. Mest på gott.

ÄggePärs

Ja så heter viken jag badar i. Jag antar att han bodde här, Pär med sina hönor.
Vilken vecka, strålande sol som sig bör på sommaren, och det verkar hålla i sig.
Nu hemma efter bad och sol, och det stramar så där gott i huden som det skall efter en dag vid stranden.
Så mycket mer blir det inte idag, tror jag, förutom pannkakor och blåbärssylt som skall förtätas här om en stund.
Over and out!

Sommar värme vänner

Litet kalas i all enkelhet. Grillat, rödvin, kaffe, mandelbiskvier och ett litet glas lila likör. Ja så kan det också vara. Inga konstigheter.

Gardin bekymmer!

Jag har tagit ner gardinerna för tvätt, och nu kan jag inte hänga upp dem igen. Det går inte, jag kan inte täppa för sommar-tavlan utanför, hur fula fönstren än är. Gardinlöst i sommar alltså.
Jidrans vad här blåser. Klarblå himmel, men styv kuling.
Har förresten varit hos frissan. Hon lät lockarna vara, så nu är jag Joe Templest, eller Tommy Nilsson i kvinnlig tappning. Nej nu spelar vi lite 80 tal. Yeeah!

Instruktion hur man putsar silver

Godförmiddag

Ja, detta kanske inte är något nytt under solen, men så här gjorde jag:
Farmor och Farfars bestick, samt några vackra skedar från Farfars mor Alida Hanson, murarmästarinnan.

Först konstaterades att de var i stort behov av puts.
Sedan tog jag en kastrull med hett vatten, lade i en foliebit i botten. I med några bestick och därefter i med en påse Bikarbonat. Nu ryker det lite. Där fick de bada en stund. Viktigt att besticken kommer åt folien.

Hade nu besticken varit i lite bättre kondition hade detta räckt.
Nä, nu fick jag ta fram förstoringsglaset och se efter om de var silver.
Därefter silverputs.
Vad en liten gumma kan gno.

Nu är det gjort, jag är nöjd med resultatet. Tog 2 timmar. Värt varenda minut.

Semesterdagar i regn

Ja då kan man städa skåp och lådor
Jag fastnar i gamla serviser som tillhört min farmor och farfar, Rosa och Torsten. De är vackra och jag älskar verkligen dessa klenoder jag fått ärva. Även matsalsbordet är från dem.

Dessa, nydiskade koppar kommer dock ifrån de som bodde här före mig, min makes farfar och farmor. Nu är de perfekta för en liten espresso. På den tiden tror jag de var mockakoppar. Mockakoppar, vilket vackert ord. Men vem beställer mockakaffe idag?
Kanske skulle man prova att beställa en sådan nästa gång man var ute och åt. -jag tar gärna en kopp mocka!
Yeeah, vad får man då? En konstig blick!
I morgon skall jag slänga mig in i besticken. Farmor och farfars också. De skall rengöras.
Maken sprider snigelgift på utsidan.
Jag föredrar insidan idag.

Det blommar i växthuset

och jag har skördat gurkor. Det finns flera tomater på buskarna men de är inte mogna ännu. Det behövs SOL.

Idag har det varit den "kulturelladagen"
Har besökt akvarellmuseumet i Skärhamn. Såg en utställning och gick på den guidade turen. Så var det gjort, ingick i den seriösa semester planen. Har ett par utställningar kvar, men måste dela upp det lite. Blanda med mer oseriöst...."ler".
För att även vara lite duktig ingick idag att städa vissa köksskåp. Även det klart. Så nu blir det en kopp kaffe tillsammans med en deckare i växthuset. Man kan ha det sämre.
Over and out.

Dagens lunch

Laxburgare LCHF
Riktigt gott och fräscht. Jag gillar LCHF mat, men inte alltid det feta. Så jag kör en liten egen variant som passar hos mig.
Kämpar med övervikt, och det skall lyckas, det skall gå.
Min målvikt är ingen omöjlighet.
Jag skall inte bli mager, utan bara hitta tillbaka till trivselvikten.
Kommer att bli så bra så!